KDO JSEM
O mně
Věřím, že skutečná změna přichází, když si dovolíme prožít a uvolnit emoce, které jsme dlouho potlačovali – často už od dětství.
Sama jsem prošla cestou plnou nejistot a hledání. Věděla jsem, že někde uvnitř mě jsou staré strachy a bolesti, které ovlivňují můj každodenní život. Paradoxně už tehdy jsem byla pro mnohé kolem sebe tou, která uměla naslouchat a poradit. Ale jednoho dne jsem pochopila, že potřebuji pomoci i sama sobě – a tak jsem se vydala na cestu sebeobjevování.
Prošla jsem řadou kurzů a seminářů. A právě tehdy jsem pochopila něco zásadního:
za své vnitřní „počasí" – tedy to, jak se cítíme – odpovídáme my sami. Co to však znamená?
Není to tak, že nás někdo naštve nebo zraní. Pravda je, že my se naštveme, my cítíme bolest. Emoce sice často přicházejí podvědomě, ale vždy jsou naše – a mají svůj původ. Když jsem tohle pochopila, bylo to jako bych objevila Ameriku. Najednou jsem chápala, že ač se můžeme cítit jako oběti okolností, máme více síly a možností, než si myslíme.
Začala jsem proto zkoumat, odkud emoce přicházejí a jak s nimi pracovat. Ze všeho, co jsem vyzkoušela, mi jako nejúčinnější vyšly terapeutické metody, které pracují přímo s emocemi a jejich prožitím – ne jen s rozumovým pochopením. Znáte to: ač hlava často chápe souvislosti, to samo o sobě ke změně nestačí
.Staré vzorce a strachy mají často kořeny hluboko v minulosti. Například jako dítě jsme se báli vzepřít přísnému rodiči – a jako dospělí se stále před autoritami cítíme maličcí.
Pracuji proto s metodami, které umožňují emoce skutečně uvolnit a osvobodit se od starých vzorců chování a emočních reakcí. Prošla jsem výcvikem pro terapeuty pro regresní terapií (I. a II. stupeň) a pro terapii metodou BeTrue (celoroční výcvik)– přístupů zaměřených na hlubokou práci s emocemi a jejich původem.
Můj přístup
V terapii nabízím bezpečný prostor, kde můžete být sami sebou – bez hodnocení, bez tlaku. Věřím, že máte v sobě schopnost najít odpovědi; někdy jen potřebujete průvodce na cestě.
Společně hledáme příčiny toho, co vás trápí, a otevíráme prostor pro opravdové prožití a uvolnění emocí skrytých pod povrchem. Tím pádem můžete nastolit skutečnou změnu – tu, kterou cítíte nejen v mysli, ale i v každodenním životě.
Pokud hledáte někoho, kdo vás opravdu vyslechne a pomůže vám dovolit si žít jinak – budu ráda, když se na mě ozvete. Změna našich pocitů a prožívání je možná v každém věku a v každé situaci, a s laskavou podporou je vždy snazší.
